2026年5月– date –

予約サイトと公式でのデータの齟齬により新しいスタジオが「不明」となっていた部分修正しました。 時短のために全て自動化しているので、齟齬までは拾えないというのが欠点。 現在公表されるスタジオは全て拾えているかと思います。 見れないなどあればお...

ピラティスKのレッスンは音楽に合わせることが特徴ですが、PreBasicは音楽に合わせることよりも正しい動きを確認するためのレッスンとなります。 音楽もゆっくりした楽曲が中心となっています。 Apple Music、Spotify、Amazonミュージックでプレイリスト作...

スネイクがなくなったことであまり受けなくなったのですが、久々受けてみた感想になります。ちなみに、下のワークがすねいくという動きとなります。（そして好きな動きだった） この投稿をInstagramで見る 【公式】pilates K /マシンピラティス専門スタジ...

K-POPに乗ってShape up Waist。実は周年記念で当初は洋楽だったとのこと。そのあと、一瞬しかなかったK-POP楽曲もあったそうですが、入手できず2026年を境にブラッシュアップされたプレイリストを掲載します。 Apple Music、Spotify、Amazonミュージックで...

定期的に受けてはいたけども・・・。ここ数ヶ月受けていなかったのでなかなか書くことがなかったレッスン。 一つは他のレッスンよりも、レッスン数が少ないのでタイミング合わなければ受けられないレッスンだなという感じもしています。 Advanceのレベル ...

色々と悩みながらおそらく欲しい人もいるはず！と思っているのと、楽曲が刷新されたりするのでアーカイブ的にプレイリストを共有します。まず最近ブログの記事でよく読まれているのがPilates Cardioから共有していきたいと思います。 朝出社する移動時間に...