８周年記念復活レッスン総選挙が始まっているらしく、長く通っていないと知らないレッスンもちょこちょこあるなと思い記事にします。ただ、8年分を記憶が曖昧なので、もしかしたら間違っているかもですが・・・
ピラティスKのインスタにあるものは掲載していきたいと思います。
今回の復活レッスン総選挙に思うこと
毎年周年レッスンをリリースしていたので、今年も楽しみにしていたのですが・・・期間限定レッスンはないのかな？という気持ちと、最近はハード系よりもインナー系にフォーカスしたものが多かったので「そろそろハード系レッスンくるかな？」と思っていましたが、レッスンを復活するということはリリースはなしという感じでしょうか。
周年レッスンがレギュラーレッスンになったケース
実はShape up waistは周年レッスンでした。この時期あまり周年レッスンとか気にしたこともなく、受けた記憶がほぼないのですが・・・元々はイベント用のレッスンでした。
リリース時は洋楽に合わせてレッスンしていたようですが、ブラッシュアップの末、K-POPになり4度目の楽曲変更が行われているようです。洋楽の時のリストがなくて悔しいですが、周年と最近まで使われていたスキズやセブチ、ブルピンなどのプレイリストの前に一瞬だけ使われたプレプレイリストもあったということを聞いています。などで、今回4度目の楽曲ブラッシュアップという言い方をしています。
今回の総選挙に入っていないレッスンがある
周年レッスンでダントツの人気だったレッスンがあります。何度も期間延長をしていましたが残念ながら終了を迎えてしまった記憶があり・・・。
個人的にワークアウトを受けられる自信になったレッスンでした。
載せたら消されそうですが・・・50分と通常のレッスンにはなるものの、最後まで追い込むレッスンで楽しかった記憶しかない。コロナ禍でマスクをしながらやっていたのできつかったという記憶もあります。
ライセンス契約で今回実現しなかったのは理解してはいるものの、ハード系導入の指標になりますし顧客の心を掴むのにいいレッスンだと思いますが・・・。
レッスンを開発したのはpower spotのRISAさんです。
ピーチヒップ終了で生まれたヒップパンチ
ピーチヒップ終了でヒップ系レッスンが導入されたのがヒップパンチ。ただし、追い込み方がピーチヒップと違うこととインナーを意識する感じが違うなと感じてしまいます。
総選挙のレッスンを振り返ってみる
最近入った人からしてみればLEG LINESしかわからないわけで、歴代のものを出してもどれに投票すればいいのかわからないのかなと言う感じの偏りがスタジオでもみて取れる状態だなという感想を持っています。
それが悪いのではなく、わからないものよりもよかったと思うものを再導入する気持ちになるのは当たり前だなと思っているため、もし気になるレッスンがあれば投票してみるのもありだと思います。
Hip & Legs Special
記憶が正しければ、Hip & Legがなくなり全てSpecialになったはず。つまりは、ベースはHip & Legという話になるかと思います。何が違ったかというと、ワークアウトでお馴染みのチューブバンドを使うということと一部体勢が変わることくらいでしょうか。
チューブバンドも比較的軽めのものをつかうものの、ベースがHip & Legというのもあり基礎で止まっている方々には馴染みやすいレッスンだと思います。
Beauty Pilates
Beauty Pilatesに関しては「ほぐしに特化」と書いてある通りストレッチボールなどを利用します。
デコルテや頭皮をほぐすなど、Stretch & Conditioningよりも入念にワークを行う感じに近いかと思います。
頭皮をほぐすのは意外ときもちいいですが、足でも使うボールを頭でも使うのに抵抗ある方はマイボールを持参する方がいいかもしれません。
Jumping Core Work
Jumping と書かれているため、Jump To Burnの派生系に見えるかもしれないですが、そこまでジャンプボードを使用したレッスンではなかったと思います。
どちらかといえば先にベースの部分（ウェストワーク）などで整えた状態で、ジャンプしてバランスを取る感じに近いかと思いますので、Jump to Burnとはまた違うという認識をしていただいたほうがいいかと。
BASE to NEUTRAL
わかりやすいレッスン名だなと思いますが、ニュートラルポジションを意識しながら行うレッスンです。
Pre Basicの基礎よりももう少しコアを意識したと記憶しています。意外と好きだった。
現在のレッスンにも通ずるものがあるし、Basicから卒業したい方にはいいレッスンだと思います。
Style up Pilates
あまり記憶がないのですが背中中心だったとのこと。Back & Spineとかあるのでそのイメージだったかなと思ったのですが、どうしても方が上がると猫背になりやすいのでその改善という形だったんだなと動画を見て改めて感じました。
しかし、年々レッスン紹介が少なくなっていくあたり企業努力を諦めたのでしょうか・・・
Leg Lines
7周年レッスンだったので言わずもがななレッスン。腸腰筋を鍛えるので地味にきついレッスンでした。ただ、全体を鍛える感じではなかったから、下半身強化したい人にはおすすめなレッスンでした。
さいごに
だいぶサラッと紹介になりましたが・・・記憶の彼方に飛んでいってしまい・・・。
色々な常連さんに聞きながら書いているのでほぼほぼ齟齬はないかと思います。
記憶から抜け落ちてるからということもありますが、文字でみるよりも動画で見る方が直感的に好き嫌いが分かれるかと思っているんですよね。
みなさんはどのレッスンが気になりますか？個人的にピーチヒップ一択ですが、大人の事情とやらで外されているので、そうなるとBase to neutralを再度受けたいなという気持ちです。
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