最近ブログがデータ分析に寄りすぎていたので、通常のブログにも戻しつつ今後もデータは公表していきたいと思います。タイトル通りなのですが、プランをマンスリーに変更して体型の変化はあったかを書いてみたいと思います。
本来、フルプランだったが勝手なプラン変更によりマンスリー8になったわけですが・・・現在もプラン変更をせずマンスリー8を継続した結果体型の変化があったのか書いてみたいと思います。
しかし、自分の体型の経過をきちんと撮っておけばよかったなと思ったりもしていますが、プランを上げることがあれば現在の体型がどうなっていくのかを撮影したいと思います。ちなみに、筆者は骨ストだと思います。
元の通い方はどうだったか
マンスリーフルの時は、ほぼ毎日通っていたがストレッチが足りずふくらはぎが攣り週3で筋肉を休める日を作るという形を取るように。ただ、毎日から週3になってもほぼ体力的にも落ちた感じはしなかったし、体型の変化も徐々に絞られていく実感はありました。
レギンスを履いたときの浮き輪肉もなくなってきたので非常に嬉しかったのを覚えています。
前提
そもそもの体重に関しての変化はあまり気にしないことにしています。筋肉がつけば体重は重くなるので、どちらかを取る必要があると思っていたため。
結果的に体重は変わらず、体が引き締まったので結局のところ筋肉量で考えたら減量できているとポジティブに考えています。
絶望を覚えたマットピラティス
ピラティスKだけではないと思いますが、鏡がないマシンスタジオが多いので自分の体型を意識せずにコツコツやっていて、変化を感じにくいと思っています。これも実際はデメリットですよね・・・。
ただ、ある素敵なインストラクターに出会い、マットピラティスを年末から通い始めるように。プラン変更から半年弱といういいタイミングで通ったのでさらに体型に敏感になったのかもしれないのですが・・・。
少人数制なので、ダンススタジオを貸し切ってレッスンをしているわけです。そうすると鏡張りで自分の体型に目が行きがちに。というか、うまく骨盤立てられてるかなどをみるために鏡で確認しているだけですが・・・。
絶望ですよね・・・前はお尻上がってたはずなのに・・・お腹周りも前よりも戻ってる？ということに気づきました。
つまりは、週3から週2・・・1日2レッスン受けて8回をやりくりしているので、バランス悪くなるのは当然のこと。
仲良くなった常連さんに話してみたところ
ピラティスKで仲良くなった常連さんに体型の変化を話してみたところ、常連さんも体質改善できていたのにまた体質が変わってしまったといっているので、グループレッスンもそれなりに効果があるということの証明かと思います。
しかし、年齢的なもの、体型的なもの、生活習慣によるところもあるのですぐに改善されるわけではなくコツコツやっていった結果というところだけは忘れないほうがいいところだなという感想です。
プラン変更はしないのか
正直、マンスリー8だと全てのレッスンを受けられないというのも原因の一つだと考えていて、どうしてもアウターマッスルを使うレッスンを優先しているための結果だなと思っています。
ただ、現状鑑みても簡単にプレミアムプランにします！と言いたくはない。まず、インストラクターの安定を優先的にやっていない企業にたかだか2000円かもしれないが追加で支払うほどこちらも素直ではないから。
プレミアムプランに変更したほうがいいというのが本心ですし、一通りのレッスンを通ってみてBasic系のレッスンは地味だがきついことに気づくのでやはりインナーマッスル、アウターマッスルのバランスだなと思いますし・・・常連さんの中にはワークアウトをやりすぎて筋肉でゴツくなったため、Body Balanceなどに一時的に変えたという子もいたので、全てはバランスなんだなと・・・。
さいごに
本来、運営の方針がずっとブレてる状態というのは、通われている方の大半の感想だと思いますが。
意地でもプランを変えず、今までのスケジュールが崩れた結果体型は崩れまたお腹ぽっこりし始めたのは否めない絶望的な状態になったため、記事にしてみました。
体型が戻り始めたので、プラン変更する時期が来たら撮影してプレミアムで絞れたのかをレポートできればと思っています。
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