2024年9月– date –

「せっかく行こうと思っていたのに電車が止まった」など事故に見舞わられることもあるはず。その時の対処法を書きます。 カスタマーセンターに電話しても対応の案内をされるだけ カスタマーセンターに電話しても、次に何をするのかを案内されるだけなので...

個人的にマシンピラティスは合っています。ただ、全員が好みということではないと実感。というのも、ここ数年でマッサージや、病院で色々な話をした時にピラKの体験レッスンを受けていたもしくは、契約していたという人に遭遇。何故辞めたのか聞いたのでま...

ピラティスをはじめて5年経ちました。今まで、運動にチャレンジして１ヶ月すればいい方だった筆者がなぜピラティスKでピラティスを続けられたか解説していきます。 そこまで運動に得意意識がなかった もともと運動は嫌いじゃないがインドア派なので、外に...

新宿、池袋に次いで渋谷は好立地。ただ、道玄坂を登るのがちょっと大変というところでしょうか。平日も休日も結構な観光客で少し余裕を持っていったほうがいいかも。 渋谷店の特徴 前述の通り、好立地にある店舗です。ただし、道玄坂の上の方ということと...

ピラティスKの会員用アプリがあるのかないのかに関して、書きます。単刀直入にいうと「ない」です。特に記事として最後に結論をかく必要性もない話。 会員情報の管理に関して では、現在、予約やスタジオ対応に関してどうなっているのか解説。 スタジオで...

ピラティスKで変えるグッズは複数あります。一つはピラティスKプライベートブランド、もう一つはヨガ・ピラティスブランドです。以前宅トレで使えるグッズを紹介しましたが、併せて紹介します。 プライベートブランドはネットか店頭で買えます ネットと店...

別店舗でキャンセル待ちがあがらなかったので急遽、初国分寺店へ。 国分寺店の特徴 駅から徒歩1分なので非常に好立地。1階にマルエツ、2階飲食店も入っているビルなので帰りがけ買い物も行けて郊外ならではの店舗です。 店舗 店舗内の印象は窓があって明る...

ウェストと言われると激しめのレッスンなのではと思うのですが、ゆっくりと効かせていくイメージ。インストラクターの指示通りにすると、深部がプルプルするのもありますがSHAPE UP WAISTやPOWER UP CONTROLなどのレッスンに慣れたら、WAISTに戻ることをお...

月に1度程度に大宮店のインストラクター目当て出向いてます。また、基本的に施設としても広め。 大宮店の特徴 店舗 オフィスビルなので、池袋店と同様天井は低め。ただ、立地もあるのか、全体的にゆとりがある施設です。また、駅から少し歩いたところにあ...

筆者は都内近郊であれば行っています。というのも、5年間いるとインストラクターが異動することもあり、都内であれば積極的に受けに行っています。一人一人のインストラクターに思い入れがあるのもありますが、一人一人教育を受けているので安心して受けら...

ストレッチをメインとしたレッスンです。もちろん、リフォーマーを利用したワークもあります。また、家でも体をほぐせるものも多く取り入れられているので筆者も定期的に受けたいと思っているものの、忘れてしまうのですが久々に受けると体が硬くなってる...

筆者は都内近郊であれば行っています。インストラクターによって個性もありますし、お店で導入しているマシンも少しずつ違ったりするのが理由です。錦糸町も東側では人気の店舗。 錦糸町店の特徴 店舗 オリナス錦糸町内に入っているので商業施設内なので開...