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ピラティスソックスは安全性、衛生面、快適さの向上に役立ちます。また、何故必要かということを解説します。 ピラティスソックスの必要性 まず、ピラティス靴下の必要性としては2つの理由が考えられます。 滑り止め効果 ピラティスソックスは、通常、足裏...

前回も説明させていただきましたが、ウェアは不要です。Tシャツとボトムで動きやすいもので大丈夫なので最初から揃える必要性はないです。しかし、続けられたらカワイイウェアに移行していきたいという方も多いのではないでしょうか。ピラKでよくみるウェ...

ピラティスKで使用していて自宅でも愛用しているものをご紹介。実際、必要と思ったので購入していますし、たまに、ピラティスK公式インスタでも使い方を紹介されているので宅トレも実現可能です。 ピラティスKで利用しているもの リフレックスボール ピラK...

「ピラティスKマシンピラティスを始める前って何が必要？」 「続けられるかまだ不安だから低予算で始めたい」 まず上記の不安もあるかと思います。 必ず持参した方がいいもの ソックス タオル この二つは持参したほうがいいです。Basicの場合はソックスも...