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4月20日に契約プラン強制変更、4月24日に上場したという流れとなります。昨今、多くのサービスで価格改定が行われているが、今回の株式会社ライフクリエイトのプラン変更および価格改定に関してユーザーが反発した理由を常連とまとめているため、ブログと...

池袋からの付き合いで、高崎に異動したインストラクターが今度は青森異動になったため異動前に行ってきました（2025年6月3日現在）流石に関東圏外になると気軽に会いにいけないので会いに行けるうちに言っとけと言う感じです。 高崎店の特徴 店舗 まず店舗...

ずっと pilatesKのレッスンに関して書いてきたので、そろそろ今回の一件を書かこうかと。 pilatesKに入会してマルマル6年経過します。2025年4月20日にプラン内容の強制変更がありました。率直な意見で言うと、不信感しかない。です。 本来なら、「プランを...

受けたいレッスンとインストラクターがいたので、久々に大森へ。都内ではあるものの、住宅街のイメージが強くて降りることがなかったため、ゆっくり周りを歩いたのは初めてかも。 大森店の特徴 店舗 店舗は飲食とスポーツジムが多いイメージ。そのためか、...

pilates Kのレッスンは以前1レッスンのみ50分のものもありますが、基本1時間で構成されています。何時から受付可能か解説します。 受付時間に関してはレッスン前30分〜5分前でしたが2024年11月1日より20分前〜5分前に変更になりました。 たとえば10時のレ...

ピラティスソックスは安全性、衛生面、快適さの向上に役立ちます。また、何故必要かということを解説します。 ピラティスソックスの必要性 まず、ピラティス靴下の必要性としては2つの理由が考えられます。 滑り止め効果 ピラティスソックスは、通常、足裏...

店舗ごとに違うマシンのばあいがあるためリフォーマーのセットアップが違う場合があります。ただし、リフォーマーの名称と位置はほぼ同じなので説明していきたいと思います。色々な店舗に行った際にまたあらためて追記していきたいと考えてます。 リフォー...

決してハードレッスンではないけども、じわじわ効かせる感じのワークを1曲分行ったりするので結構ハード。個人的にも好きですが、人気なのかなかなか取りにくい。インストラクターの皆さんに聞いてもRESET FLOWが好きという方多いなという印象。 シンプル...

運動でも球技が得意な人、走るのが得意な人、器械体操が得意な人などオールマイティに運動ができる人ばかりではないはず。ピラティスにも向き不向きがあるはずなので個人的に合ってる人合ってない人を書いていきたいと思います。 前提としてリハビリ目的だ...

「30歳からの本気のボディメイク」というピラティスKのキャッチフレーズ。「30歳が多い感じがするから私の年齢はどうなんだろう」と思っている方も多いと思います。筆者は関東メインなので、関西はまた違うかもしれないです。 受けてみたいのに年齢が気に...

最初に心拍数を上げるCARDIOの動きを取り入れたピラティスのレッスンです。最初で大体バテバテになるしWORKOUTとは別モノのきつさです。 代謝をあげて脂肪燃焼を促す ピラティスKのサイトに掲載されている説明です。あまり説明が入らないフロースタイルな...

以前受けていたインストラクターが久々に横浜店でレッスンをするということで、遠征をして受けてきました。2度目の再訪です。 横浜店の特徴 店舗 大宮と同じ系列のオフィスビルのようです。全体的に広めな印象。大宮店よりもちょっと天井が高いのか、窓が...